Joanna Lichwała
Psychoterapeuta Relacji
Postrzegam człowieka jako nierozerwalna całość,
w której myśli, emocje i ciało wzajemnie na siebie oddziałują.
Psychoterapeuta Relacji
Postrzegam człowieka jako nierozerwalna całość,
w której myśli, emocje i ciało wzajemnie na siebie oddziałują.
Jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji w humanistyczno-doświadczeniowym nurcie Gestalt. W mojej praktyce kieruję się podejściem holistycznym — postrzegam człowieka jako nierozerwalna całość, w której myśli, emocje i ciało wzajemnie na siebie oddziałują.
Wierzę, że każdy z nas posiada wewnętrzne zasoby niezbędne do uzdrowienia, a terapia jest procesem ich odzyskiwania.
Szanuję Twoje tempo i wierzę, że zmiana wydarza się wtedy, gdy pojawia się na nią gotowość i przestrzeń.
W proces terapeutyczny włączam uważną pracę z ciałem. Uczę, jak odczytywać sygnały płynące z organizmu i jak integrować sferę fizyczną z przeżywaniem emocji. Często to właśnie ciało jako pierwsze komunikuje nasze potrzeby, których umysł jeszcze nie potrafi nazwać.
Dodatkowo, tam gdzie słowa to za mało, wykorzystuję doświadczenia arteterapeutyczne, które pozwalają na ekspresję trudnych treści w bezpieczny, symboliczny sposób.
Wsparcie w trudnych momentach przejścia, konfliktach, poczuciu osamotnienia i lęku.
Praca z objawami płynącymi z ciała, które nie mają podłoża medycznego.
Pomoc w odzyskiwaniu sprawczości i równowagi między pracą a życiem prywatnym.
Wsparcie w zrozumieniu własnego sposobu funkcjonowania w świecie.
Długoterminowa praca nad budowaniem stabilnej tożsamości.
Zapraszam na terapię indywidualną dorosłych, młodzież (15+) oraz rodzin.
Moja wielowymiarowa droga do psychoterapii jest dziś moim ogromnym zasobem. Doświadczenie zdobyte w korporacjach oraz instytucjach publicznych pozwala mi doskonale rozumieć specyfikę stresu zawodowego i mechanizmy wypalenia.
Z kolei wieloletnia praca z klientem indywidualnym w branży projektowej nauczyła mnie uważności na drugiego człowieka, jego relacje i estetykę przeżywania świata.
Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez warsztaty i treningi rozwojowe. Moderuję kobiece kręgi i praktykuję jogę. W wolnych chwilach jestem wolontariuszką w ośrodku dla osób w kryzysie uzależnienia i w gabinecie integracji sensorycznej.
somaTY — Gabinet Psychoterapii
Pierwszy krok do zmiany zaczyna się od kontaktu. Zapraszam na wstępną rozmowę.
Napisz do mnie